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Art-thérapie
Mobiliser ses ressources, améliorer ses perceptions sensorielles, exprimer ses ressentis par l’art, c’est l’objectif de l’atelier art-thérapie.
L'atelier d'art-thérapie vous permet de découvrir et d'exprimer votre créativité en utilisant différentes techniques comme la peinture, le collage, la sculpture ou le dessin. Cet espace est là pour vous aider à mieux comprendre vos émotions et à vous connecter à vous-même, que vous soyez seul ou en groupe.
En créant, vous pouvez exprimer vos pensées et vos sentiments à travers vos œuvres. Cela vous aide à prendre conscience de ce que vous ressentez à l'intérieur de vous. Parfois, des difficultés apparaissent pendant ce processus créatif, souvent liées à des blocages que vous vivez dans votre quotidien. L'art-thérapie est un endroit où vous pouvez identifier ces obstacles et trouver des solutions pour les surmonter. C’est aussi un moyen de reconnaître vos réussites et vos capacités.
Au fur et à mesure des ateliers, vous essayez différentes façons de créer, ce qui peut vous permettre de voir les choses sous un autre angle. Le processus créatif fait appel à vos émotions et à votre corps, tout en vous aidant à relâcher les tensions et à retrouver un sentiment de bien-être.
L’art-thérapie est donc un espace bienveillant pour favoriser votre transformation personnelle à travers l'art. C’est un accompagnement qui vous aide à avancer, en vous offrant un endroit pour réfléchir et vous exprimer.